Onze Yogastudio Diensten

Je beoefent de basishoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama) om lichaam en geest in balans te brengen.

Je synchroniseert ademhaling met beweging in een dynamische en energieke les.

Je houdt passieve houdingen langer vast om dieper in het bindweefsel te ontspannen.

Je bereidt je lichaam en geest voor op de bevalling met aangepaste yoga oefeningen.

Je kind leert op een speelse manier yoga houdingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken.

Je leert verschillende meditatietechnieken om je geest tot rust te brengen en stress te verminderen.

Je verdiept je kennis over specifieke yoga onderwerpen of aspecten.

Je ontvangt individuele begeleiding op maat, afgestemd op jouw persoonlijke doelen en behoeften.